Herzlich Willkommen... Schön, dass du da bist
Ich bin Sandra, Aroma- & Mama Coach mit Herz
Vergleichst du dich oft mit anderen Mamas? Kannst du schlecht loslassen? Willst du eine perfekte Mama sein? Übernimmst du zu viel Verantwortung? Fällt es dir schwer, nein zu sagen? Ist dein Kopf voller Gedanken?
Diese und weitere Punkte führen zu Mental Load und dieser kann dich an dein Limit bringen
Du fühlst dich müde, erschöpft, traurig, gereizt oder freudlos. Du zweifelst an dir und deiner Mamaqualität, was sich wiederum auf die Familie überträgt. Die Kids sind gereizt, der Haushalt leidet, das eigene Wohlbefinden sinkt… Du bist im Hamsterrad gefangen.
Mein Ziel...
...ist es, dir zu zeigen, wie du deine ganzheitliche Gesundheit (Körper, Geist & Seele) in Balance bringst, dich als gute Mama siehst und weg kommst vom Druck, alles perfekt machen zu müssen
Mein Know-How
Als Aroma Coach zeige ich dir, wie ätherische Öle dich in diesem Prozess begleiten können. Woher kommen deine Glaubenssätze und deine Zweifel? Um das herauszufinden, greife ich zu meinem Wissen, das ich mir in der Ausbildung zum Kids Coach angeeignet habe
Meine eigene Erfahrung
Auch meine eigenen Learnings lasse ich in die Beratungen einfliessen. Ich weiss, wie es ist, als Mama erschöpft, traurig und freudlos zu sein und einfach zu hoffen, dass schnell Abend ist. Denn Erschöpfung und Depression sind für mich keine unbekannten Themen.