Es gibt keinen Weg, eine perfekte Mama zu sein. Aber es gibt viele, eine gute, liebevolle und verständnisvolle Mama zu sein.

 

Vergleichst du dich oft mit anderen Mamas?

Kannst du nur schlecht loslassen?

Übernimmst du zu viel Verantwortung und kannst nur schwer etwas davon abgeben?

Fällt es dir schwer nein zu sagen?

Ist dein Kopf voller Gedanken?

 

Diese und weitere Punkte führen zu Mental Load und dieser bringt dich unter anderem ans Limit.

 

                                                                                               ·         Ans Limit deiner Kräfte

                                                                                               ·         Ans Limit deiner Freude

                                                                                               ·         Ans Limit deiner Geduld

                                                                                               ·         Ans Limit deiner Liebe

 

 

Du fühlst dich müde, erschöpft, traurig, gereizt oder freudlos. Du zweifelst an dir und deiner Mamaqualität, was sich wiederum auf die Familie überträgt. Die Kids sind gereizt, der Haushalt leidet, das eigene Wohlbefinden sinkt… Du bist im Hamsterrad gefangen. Es ist Zeit, dass du deine Bedürfnisse wahrnimmst und sie dir erfüllst. Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit Selbstfürsorge. Nur wenn es dir gut geht, geht es auch deiner Familie gut.

 

 

In meinen 1:1 Coachings, ist es mein Ziel, dahinter zu schauen, der Ursache auf den Grund zu gehen und mit Fragen den wahren Grund für deine Gefühle zu finden. Mit Empathie und Herz gehe ich mit dir auf den Weg, um den Glaubenssatz in der Tiefe zu finden. In unserer Zusammenarbeit wird er dir bewusst und du lernst, wie du ihn transformieren kannst und so deine last ablegen kannst.

 

Was mich dabei unterstützt? Mein Wissen aus der Ausbildung zum Kids Coach und die Arbeit als Aroma Coach. Ätherische Öle können gezielt eingesetzt werden, um den Ursprung zu finden und dann Glaubenssätze zu transformieren und das Mindset zu stärken. Auch meine eigene Erfahrung und meine Learnings fliessen in das Coaching. Denn auch ich weiss, wie es ist, als Mama müde, traurig und erschöpft zu sein und zu hoffe, dass es schnell Abend wird. Denn Erschöpfung und Depression sind für mich keine unbekannten Themen. Es ist Zeit, diese Themen zu enttabuisieren und offen darüber zu reden.

 

Ich freue mich, dich kennenzulernen